O jogo é uma atividade que pode se tornar um problema. No entanto, existem maneiras de evitá-lo - continue lendo e mostraremos quais hábitos saudáveis ​​você deve seguir!

Hábitos de jogo saudáveis ​​para jogadores: quais regras seguir

Se você é um visitante de sites como Vulkan Cassino Romênia, então você deve seguir certos hábitos de jogo. Alguns hábitos saudáveis ​​de jogo o ajudarão a reduzir a probabilidade de perder muito dinheiro ou de ficar viciado nele.

O jogo em si não é ruim, mas se você perder o controle, poderá se encontrar em uma posição realmente difícil. Hoje, mostraremos alguns dos melhores hábitos que você deve seguir para garantir um estilo de vida saudável ao jogar seus jogos de cassino favoritos.

Criar Limites e Programação de Apostas

O primeiro passo para criar um hábito é definir metas em termos de limites monetários e horários de jogo. Para fazer isso, você deve determinar quanto pode perder e os melhores horários para jogar. Além disso, você deve decidir sobre uma quantia definida de ganhos antes de ir embora.

Como sempre, você não deve jogar dinheiro que não pode gastar. Não peça dinheiro emprestado a ninguém para jogar e resista à vontade de "recuperar" o que perdeu. Uma das razões pelas quais os jogadores perdem muito é que eles querem perseguir suas perdas.

Se você decidiu usar $ 100 como dinheiro de jogo em um mês, cumpra-o. Encontre maneiras de tornar suas atividades de jogo mais divertidas e variadas com essa quantia de dinheiro.

Se você quiser ganhar 50% de $ 100, saia do computador assim que ganhar $ 50. Resista à tentação de apostar mais, pensando que está com sorte. Depois de perder seu orçamento original de US$ 100, pare e espere até que o próximo orçamento esteja disponível.

Portanto, em essência, o orçamento e a porcentagem ou meta vencedora devem ser seus fatores decisivos quando parar de apostar. Atenha-se a este plano e torne-o uma regra ou um hábito.

Não jogue para reduzir a frustração

Uma coisa que faz muitos jogadores sucumbirem ao vício é que eles usam o jogo como muleta para lidar com outros problemas da vida. Quando os jogadores enfrentam um problema pessoal, eles recorrem ao jogo para se divertir.

Não faça a mesma coisa. Você deve separar o jogo da sua vida pessoal. No mínimo, sugerimos que você veja isso como uma forma de entretenimento se houver uma ocasião especial ou algo que você normalmente faria se não estivesse em uma condição ou situação estressante.

Nosso cérebro normalmente associa nossas atividades com o que sentimos. Se você está emocionalmente deprimido e o jogo o deixa feliz, sua mente provavelmente pensará que é a solução para seu problema emocional. Em vez disso, transforme os jogos de cassino em algo como um hobby que você só faz se tiver tempo livre e não estiver sob pressão.

Encontre alternativas saudáveis

Outra coisa que você pode fazer para desenvolver um bom hábito é encontrar alternativas saudáveis. Se você está em uma situação em que o jogo está começando a ser uma muleta, você deve procurar uma alternativa. Não estamos dizendo que você deve parar completamente. O que você pode fazer é o primeiro passo - crie um cronograma e depois procure outra coisa para fazer.

Por exemplo, você pode reduzir suas atividades de jogo para apenas uma vez por semana, em vez de fazê-lo três ou quatro vezes por semana. Então, encontre outra coisa para fazer, como exercícios físicos. Em vez de jogar mais duas vezes por semana, use esse tempo para se exercitar - vá à academia e conheça pessoas.

Aqui estão mais algumas alternativas:

• Arrume um hobby;
• Encontre um segundo emprego;
• Procure jogos que não exijam pagamento.

Faça disso um hábito, e seu corpo e sua mente logo verão isso como uma expectativa regular - jogos de azar no sábado, academia nos outros dias.

Use um pote de poupança para jogos de azar

Um hábito que você pode começar a fazer agora é segregar um fundo de jogo. Este, é claro, é o último fundo que você deseja contabilizar. Sua prioridade é reservar dinheiro para suas necessidades, como o aluguel do apartamento, o pagamento das contas, etc.

Depois de ter tudo isso, você pode criar um fundo para jogar jogos de cassino. Por exemplo, você pode economizar US $ 2 por dia e colocá-lo em uma jarra. Se a programação desejada for jogar apenas uma vez por mês, você terá cerca de $ 60 por mês para jogar.

Faça isso e você treinará seu cérebro para usar apenas o dinheiro que alocou para jogar títulos de cassino. Claro, você também deve ter a vontade de seguir com este plano. Se você apostar esses $ 60 e perder, deve ter o poder de dizer a si mesmo para não apostar mais. Mais uma vez, perseguir perdas é uma péssima estratégia de jogo.

O vício em jogos de azar é real — tão real quanto perder dinheiro. Se você não controlar seus hábitos, eles assumirão o controle de você. É preciso muita determinação, considerando que as apostas são muito mais convidativas do que estar no comando de suas atividades de jogo.